• Smoothie banane, ananas & co

    Ananas, Banane, Kiwi 09.03.2009 1 Comment

    Pour 2 verres :

    • 1 banane
    • 1 kiwi
    • 1/4 d’ananas
    • 20 cl de lait

    Préparation :

    1. Epluchez les fruits et coupez-les en dés.
    2. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.

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  • Smoothie des tropiques

    Ananas, Mangue, Orange classique 09.03.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 1 orange
    • 1/4 d’ananas
    • 1/2 mangue
    • 20 cl de lait

    Préparation :

    1. Coupez l’orange en deux puis pressez-la.
    2. Epluchez l’ananas et coupez-le en dés.
    3. Epluchez la mangue et coupez la chair en dés.
    4. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
    5. Si la consistance est trop épaisse, ajoutez du jus d’orange, de l’eau ou du lait.

    Astuce :

    Remplacez l’orange par une goyave.

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  • Ananas – Banane – Kiwi

    Ananas, Banane, Kiwi 08.03.2009 1 Comment

    Ingrédients :

    • 2 kiwis
    • 1 banane
    • 90 gr d’ananas
    • Jus de fruits tropical
    • Glaçons

    Préparation :

    1. Pelez les kiwis et la banane.
    2. Mixez-les avec l’ananas et les glaçons.
    3. Ajoutez un peu de jus de fruits pour donner la consistance que vous souhaitez.

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  • Fresh up exotique

    Ananas, Orange classique 08.03.2009 No Comments

    Ingrédients :

    Smoothie Fresh Up

    Smoothie Fresh Up

    • 2 tranches d’ananas
    • 1 orange
    • 2 cl de grenadine

    Préparation :

    1. Pressez l’orange.
    2. Mixez l’ananas avec le jus de l’orange et le sirop de grenadine.
    3. Si c’est trop dense, ajoutez un peu d’eau très froide.

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  • Rêve de kiwi

    Ananas, Kiwi, Pomme 08.03.2009 No Comments

    Ingrédients :

    • 200 gr de kiwis
    • 20 cl de jus d’ananas
    • 20 cl de jus de pomme

    Préparation :

    1. Pelez le kiwi et mettez le dans le blender avec les jus.
    2. Mixez pendant 2-3 min puis servez dans des verres à long drink.

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