• 1 orange
• 50 gr de concombre
• 100 ml de jus de canneberge

Préparation :

1. Epluchez le concombre puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
3. Ajoutez le jus de canneberge et quelques glaçons.
4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
5. C’est prêt !

Astuce :
Si vous avez une centrifugeuse, vous pouvez extraire le jus d’orange et de concombre puis les mélanger avec le jus de canneberge.

Pour 1 verre :

• 150 gr de papaye
• 2 oranges
• 150 gr de concombre
• 3 glaçons

Préparation :

1. Prélevez la pulpe de la papaye.
2. Pressez les oranges.
3. Epluchez le concombre et coupez-le en morceaux.
4. Mettez les fruits, jus et glaçons dans le blender puis mixez 30 secondes.
5. Servez car c’est déjà prêt !

Pour 1 verre :

• 200 gr de canneberges
• 200 gr de pastèque
• 200 gr de concombre
• 3 glaçons

Préparation :

1. Lavez les canneberges.
2. Epluchez le concombre et coupez-le en morceaux.
3. Otez l’écorce et les pépins de pastèque puis coupez la chair en morceaux.
4. Mettez les fruits et les glaçons dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
5. Servez sans attendre !

• 20 feuilles de menthe fraîche
• 1/2 concombre
• 2 yaourts natures ou yaourts grecques
• Sel

Préparation :

1. Epluchez le concombre puis coupez-le en dés.
2. Nettoyez les feuilles de menthe.
3. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.