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	<title>Mes-Smoothies : Toutes les recettes de Smoothies ! &#187; Figue</title>
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	<description>Facile de réaliser de délicieux Smoothies !</description>
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		<title>Figue &#8211; Poire</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 21:25:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Figue]]></category>
		<category><![CDATA[Poire]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

200 gr de figues
2 poires
2 yaourts
2 glaçons

Préparation : 

Epluchez les poires, enlevez les pépins et le centre. Coupez-les en morceaux.
Retirez le pédoncule des figues puis lavez-les.
Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à puissance maximale pendant 30 secondes.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>200 gr de figues</li>
<li>2 poires</li>
<li>2 yaourts</li>
<li>2 glaçons</li>
</ul>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Epluchez les poires, enlevez les pépins et le centre. Coupez-les en morceaux.</li>
<li>Retirez le pédoncule des figues puis lavez-les.</li>
<li>Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à puissance maximale pendant 30 secondes.</li>
</ol>
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		<title>Figue &#8211; Banane</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Mar 2009 21:23:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Banane]]></category>
		<category><![CDATA[Figue]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

200 gr de figues
1 banane
20 cl de lait
2 glaçons

Préparation : 

Retirez la peau de la banane puis mettez-la dans le blender en la coupant en morceaux.
Retirez le pédoncule des figues puis lavez-les.
Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à puissance maximale pendant 30 secondes.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>200 gr de figues</li>
<li>1 banane</li>
<li>20 cl de lait</li>
<li>2 glaçons</li>
</ul>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Retirez la peau de la banane puis mettez-la dans le blender en la coupant en morceaux.</li>
<li>Retirez le pédoncule des figues puis lavez-les.</li>
<li>Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à puissance maximale pendant 30 secondes.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		<title>Figues &#8211; Pastèque</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 19:36:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Figue]]></category>
		<category><![CDATA[Pastèque]]></category>

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		<description><![CDATA[
Pour 2 verres :

300 gr de figues
1/4 de pastèque
4 glaçons

Préparation :

Lavez les figues puis otez leur le pédoncule.
Epluchez la pastèque, otez les pépins puis coupez-le en morceaux.
Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.


]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div class="entry">
<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>300 gr de figues</li>
<li>1/4 de pastèque</li>
<li>4 glaçons</li>
</ul>
<p><strong>Préparation :</strong></p>
<ol>
<li>Lavez les figues puis otez leur le pédoncule.</li>
<li>Epluchez la pastèque, otez les pépins puis coupez-le en morceaux.</li>
<li>Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.</li>
</ol>
</div>
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		<title>Figues &#8211; Melon</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Mar 2009 19:34:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Figue]]></category>
		<category><![CDATA[Melon]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

300 gr de figues
1/2 melon
4 glaçons

Préparation :

Lavez les figues puis otez leur le pédoncule.
Epluchez le melon puis coupez-le en morceaux.
Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>300 gr de figues</li>
<li>1/2 melon</li>
<li>4 glaçons</li>
</ul>
<p><strong>Préparation :</strong></p>
<ol>
<li>Lavez les figues puis otez leur le pédoncule.</li>
<li>Epluchez le melon puis coupez-le en morceaux.</li>
<li>Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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