Mes-Smoothies : Toutes les recettes de Smoothies ! » Fruit de la passion

Jus de fruits frais maison : Fruit de la passion – Papaye – Carotte – Gingembre

Sonia — Wed, 15 Apr 2009 08:56:25 +0000

Pour 1-2 verres :

2 fruits de la passion
1/2 papaye
2 carottes
1 dé de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goûts)

Préparation :

Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
Pelez la papaye, épépinez-la puis passez-la dans la centrifugeuse.
Lavez les carottes, enlevez les extrémités puis passez-les dans la centrifugeuse.
Coupez les fruits de la passion et ajoutez les graines et leur jus au jus du récipient de la centrifugeuse
Mélangez puis versez dans un verre et servez avec quelques glaçons.

Jus de fruits frais maison : Ananas – Orange – Fruit de la passion

Sonia — Mon, 13 Apr 2009 08:12:15 +0000

Pour 2 verres :

2 oranges
2 fruits de la passion
1/2 d’ananas

Préparation :

Pelez les oranges puis passez-les dans la centrifugeuse.
Pelez l’ananas puis passez-le dans la centrifugeuse.
Coupez les fruits de la passion en deux puis mettez les graines et le jus dans un verre.
Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

Smoothie d’été v2

Sonia — Sun, 05 Apr 2009 08:10:09 +0000

Pour 1 verre :

Smoothie d'été, version 2

2 bananes

1 orange

1 kiwi

1 fruit de la passion

2 glaçons

Préparation :

Epluchez les bananes puis coupez-les en morceaux dans le blender.

Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.

Pressez l’orange puis mettez son jus dans le blender.

Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.

Une fois que c’est mixé, mettez le jus dans un verre.

Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.

Mélangez puis servez sans attendre.

Abricot – Fruits de la passion – Lait de soja

Sonia — Sat, 14 Mar 2009 15:11:51 +0000

Pour 2 verres :

8 abricots
3 fruits de la passion
40 cl de lait de soja

Préparation :

Lavez les abricots, enlevez les noyaux puis mettez les fruits dans le blender.
Coupez les fruits de la passion et mettez leur chair dans le blender.
Ajoutez le lait de soja et des quelques glaçons.
Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
Servez sans attendre.

Astuce :

Remplacez les abricots par 5 abricots secs.

Fruit de la passion – Mangue – Fraise – Pêche

Sonia — Sat, 14 Mar 2009 15:00:23 +0000

Pour 2 verres :

3 fruits de la passion
1/2 mangue
3-4 fraises (env. 50 gr)
1 pêche jaune (ou blanche)
40 cl de jus de pomme

Préparation :

Epluchez la demi mangue puis coupez la chair et mettez-la dans le blender.
Coupez les fruits de la passion et mettez leur chair dans le blender.
Lavez les fraises, équettez-les puis mettez-les dans le blender.
Epluchez la pêche, coupez-la en morceaux, jetez le noyau et mettez la chair dans le blender.
Ajoutez le jus de pomme et des quelques glaçons.
Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
C’est déjà prêt, régalez-vous !

Smoothie d’été

Sonia — Sat, 14 Mar 2009 14:39:12 +0000

Pour 1 verre :

1 banane
1 kiwi
1 fruit de la passion
2 glaçons

Préparation :

Epluchez la banane puis coupez-la en morceaux dans le blender.
Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.
Une fois que c’est mixé, mettez le jus dans un verre.
Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.
Mélangez puis servez sans attendre.