Pour 1 verre :

• 250 gr fraises
• 2 poires
• 100 gr de canneberges

Préparation :

1. Lavez et équeutez les fraises puis passez-les à la centrifugeuse.
2. Lavez les canneberges puis passez-les à la centrifugeuse.
3. Pelez les poires, enlevez les pépins et le centre puis passez-les à la centrifugeuse.
4. Mélangez bien puis servez avec quelques glaçons.

• 100 gr de canneberge
• 150 gr de framboises
• 100 gr de tofu
• 15 cl d’eau

Préparation :

1. Lavez les framboises  et les canneberges puis mettez-les dans le blender.
2. Ajoutez le tofu, l’eau et quelques glaçons.
3. Mixez pendant quelques secondes.
4. Passez le smoothie au chinois si besoin puis dégustez.

• 1 orange
• 50 gr de concombre
• 100 ml de jus de canneberge

Préparation :

1. Epluchez le concombre puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
3. Ajoutez le jus de canneberge et quelques glaçons.
4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
5. C’est prêt !

Astuce :
Si vous avez une centrifugeuse, vous pouvez extraire le jus d’orange et de concombre puis les mélanger avec le jus de canneberge.

• 1 poire
• 100 ml de jus de canneberge

Préparation :

1. Epluchez la poire puis enlevez les pépins et le centre. Mettez-la dans le blender.
2. Ajoutez le jus de canneberge et quelques glaçons.
3. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
4. C’est prêt !

Astuce :
Si vous avez une centrifugeuse, vous pouvez faire du jus de poire et le mélanger avec le jus de canneberge.

Pour 1 verre :

• 200 gr de canneberges
• 200 gr de pastèque
• 200 gr de concombre
• 3 glaçons

Préparation :

1. Lavez les canneberges.
2. Epluchez le concombre et coupez-le en morceaux.
3. Otez l’écorce et les pépins de pastèque puis coupez la chair en morceaux.
4. Mettez les fruits et les glaçons dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
5. Servez sans attendre !