Pour 1 verre :

• +/- 100 gr de chair de melon
• 2 kiwis
• +/- 100 gr de mûres

Préparation :

1. Enlevez l’écorce du melon et coupez-en 100 gr puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Epluchez 2 kiwis puis passez-les dans la centrifugeuse.
4. Servez avec quelques glaçons.

Pour 1-2 verres :

• 400 gr de myrtilles
• 300 gr de mûres
• 1/4 d’ananas
• 1/4 de pamplemousse
• 2 oranges

Préparation :

1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

Pour 1-2 verres :

• 500 gr de myrtilles
• 200 gr de mûres
• 1/4 d’ananas
• 1/4 de pamplemousse
• 1 orange
• 1 orange sanguine

Préparation :

1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

• +/- 100 gr de chair de melon
• 2 kiwis
• +/- 100 gr de mûres

Préparation :

1. Enlevez l’écorce du melon et coupez-en 100 gr en morceaux. Mettez-les dans le blender.
2. Lavez les mûres puis mettez-les dans le blender.
3. Epluchez 2 kiwis puis ajoutez-les au reste.
4. Mixez pendant une trentaine de secondes.
5. Passez le smoothie au chinois pour enlever les grains des mûres.
6. Servez avec quelques glaçons.