Mes-Smoothies : Toutes les recettes de Smoothies ! » myrtille http://www.mes-smoothies.fr Facile de réaliser de délicieux Smoothies ! Sun, 04 Apr 2010 13:26:06 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.1 en hourly 1 Smoothie Pomme – Banane – Myrtille http://www.mes-smoothies.fr/506/smoothie-pomme-banane-myrtille/ http://www.mes-smoothies.fr/506/smoothie-pomme-banane-myrtille/#comments Fri, 10 Apr 2009 09:15:26 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=506 Pour 1 à 2 verres :

Smoothie banane,pomme et myrtilles

Smoothie banane,pomme et myrtilles

  • 40 cl de jus de pomme
  • 1 banane
  • 60 gr de myrtilles

Préparation :

  1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
  2. Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le blender.
  3. Versez le jus de pomme dans le blender
  4. Mixez 30 secondes environ.
  5. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
]]> http://www.mes-smoothies.fr/506/smoothie-pomme-banane-myrtille/feed/ 1 Jus de fruits frais maison : Multi-fruits version 2 http://www.mes-smoothies.fr/441/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits-version-2/ http://www.mes-smoothies.fr/441/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits-version-2/#comments Mon, 06 Apr 2009 13:06:09 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=441

Pour 1-2 verres :

  • 400 gr de myrtilles
  • 300 gr de mûres
  • 1/4 d’ananas
  • 1/4 de pamplemousse
  • 2 oranges

Préparation :

  1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
  2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
  3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
  4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
  5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
  6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
]]> http://www.mes-smoothies.fr/441/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits-version-2/feed/ 0 Jus de fruits frais maison : Multi-fruits http://www.mes-smoothies.fr/439/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits/ http://www.mes-smoothies.fr/439/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits/#comments Mon, 06 Apr 2009 13:01:41 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=439

Pour 1-2 verres :

  • 500 gr de myrtilles
  • 200 gr de mûres
  • 1/4 d’ananas
  • 1/4 de pamplemousse
  • 1 orange
  • 1 orange sanguine

Préparation :

  1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
  2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
  3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
  4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
  5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
  6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
]]> http://www.mes-smoothies.fr/439/jus-de-fruits-frais-maison-multi-fruits/feed/ 0 Smoothie rouge http://www.mes-smoothies.fr/201/smoothie-rouge/ http://www.mes-smoothies.fr/201/smoothie-rouge/#comments Sat, 21 Mar 2009 18:57:20 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=201 Pour 1 verre :

Smoothie rouge

Smoothie rouge

  • 50 gr de framboises
  • 50 gr de myrtilles
  • 1 banane
  • 1 orange
  • 1 cc de cassonade (facultatif)

Préparation :

  1. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
  2. Epluchez la banane et coupez-la dans le blender.
  3. Ajoutez dans le blender les framboises et les myrtilles.
  4. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
  5. Passez le smoothie dans un chinois si vous n’aimez pas les « grains ».
  6. Goutez puis ajoutez du sucre si besoin.
  7. Servez sans attendre !
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