Pour 2 verres :

Jus de fruits fraise et kiwi

• 500 gr de fraises
• 2 kiwis

Préparation :

1. Lavez et équeutez les fraises puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Pelez les kiwis puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

Pour 1 verre :

• +/- 100 gr de chair de melon
• 2 kiwis
• +/- 100 gr de mûres

Préparation :

1. Enlevez l’écorce du melon et coupez-en 100 gr puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Epluchez 2 kiwis puis passez-les dans la centrifugeuse.
4. Servez avec quelques glaçons.

Pour 1 verre :

Smoothie d'été, version 2

• 2 bananes
• 1 orange
• 1 kiwi
• 1 fruit de la passion
• 2 glaçons

Préparation :

1. Epluchez les bananes puis coupez-les en morceaux dans le blender.
2. Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
3. Pressez l’orange puis mettez son jus dans le blender.
4. Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.
5. Une fois que c’est mixé, mettez le jus dans un verre.
6. Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.
7. Mélangez  puis servez sans attendre.

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• +/- 100 gr de chair de melon
• 2 kiwis
• +/- 100 gr de mûres

Préparation :

1. Enlevez l’écorce du melon et coupez-en 100 gr en morceaux. Mettez-les dans le blender.
2. Lavez les mûres puis mettez-les dans le blender.
3. Epluchez 2 kiwis puis ajoutez-les au reste.
4. Mixez pendant une trentaine de secondes.
5. Passez le smoothie au chinois pour enlever les grains des mûres.
6. Servez avec quelques glaçons.

• +/- 100 gr de fraises
• 2 kiwis
• 20 cl de lait de soja

Préparation :

1. Lavez et équeuttez les fraises puis mettez-les dans le blender.
2. Pelez les kiwis puis mettez-les dans le blender.
3. Ajoutez le lait de soja.
4. Mixez pendant 30 secondes.
5. C’est prêt !

• 3 kiwis
• 10 cl de lait de coco
• 1 yaourt nature

Préparation :

1. Epluchez les kiwis puis coupez-les en morceaux dans le blender.
2. Ajoutez le lait de coco et le yaourt.
3. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
4. Voila, c’est prêt ! Servez ce smoothie avec des glaçons pour plus de fraicheur.

• 1 demi-papaye
• 1 kiwi
• 1 banane
• 40 cl de jus d’ananas

Préparation :

1. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.
2. Epluchez la banane puis mettez-la dans le blender.
3. Epluchez un kiwi et mettez-le dans le blender.
4. Ajoutez le jus d’ananas.
5. Mixez une vingtaine de secondes.
6. Servez sans attendre.

• 2 bananes
• 1 kiwi
• 4-5 fraises
• 1/2 citron vert (ou plus suivant les gout)

Préparation :

1. Pressez le citron puis mettez son jus dans le blender.
2. Lavez et équettez les fraises puis mettez dans le blender.
3. Epluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender.
4. Epluchez les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
5. Mixez tous les ingrédients.
6. C’est prêt !

• 1 poire
• 1 kiwi
• 20 cl de jus de pomme
• 5 glaçons

Préparation :

1. Epluchez la poire, enlevez les pépins et le centre puis mettez-la dans le blender.
2. Epluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender.
3. Ajoutez le jus de pommme et les glaçons.
4. Mixez pendant une trentaine de secondes (puissance maximum).
5. Servez sans attendre.

Astuces :

• Si vous avez une centrifugeuse, faites votre jus de pommme vous-même.
• Si vous avez du jus de poire ou une centrifugeuse, remplacez le jus de pomme par du jus de poire et la poire par une pomme.
• Si vous n’aimez pas les grains des kiwis, passez le smoothie dans un chinois.