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	<title>Mes-Smoothies : Toutes les recettes de Smoothies ! &#187; Litchi</title>
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	<description>Facile de réaliser de délicieux Smoothies !</description>
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		<title>Recette de smoothie : Coco &#8211; Mangue &#8211; Litchi &#8211; Ananas</title>
		<link>http://www.mes-smoothies.fr/461/recette-de-smoothie-coco-mangue-litchi-ananas/</link>
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		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 06:16:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ananas]]></category>
		<category><![CDATA[Litchi]]></category>
		<category><![CDATA[Mangue]]></category>
		<category><![CDATA[Noix de coco]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

50 cl de lait de coco
2 bananes
2 tranches d&#8217;ananas
Une dizaine de litchis



Préparation : 

Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
Pelez 2 tranches d&#8217;ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
Mixez pendant une [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>50 cl de lait de coco</li>
<li>2 bananes</li>
<li>2 tranches d&#8217;ananas</li>
<li>Une dizaine de litchis</li>
</ul>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.</li>
<li>Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.</li>
<li>Pelez 2 tranches d&#8217;ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.</li>
<li>Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.</li>
<li>Mixez pendant une trentaines de secondes.</li>
<li>Servez immédiatement !</li>
</ol>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette de smoothie : Coco &#8211; Banane &#8211; Litchi</title>
		<link>http://www.mes-smoothies.fr/459/recette-de-smoothie-coco-banane-litchi/</link>
		<comments>http://www.mes-smoothies.fr/459/recette-de-smoothie-coco-banane-litchi/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 08 Apr 2009 06:13:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Banane]]></category>
		<category><![CDATA[Litchi]]></category>
		<category><![CDATA[Noix de coco]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

50 cl de lait de coco
2 bananes
Une dizaine de litchis



Préparation : 

Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
Mixez pendant une trentaines de secondes.
Servez immédiatement !

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>50 cl de lait de coco</li>
<li>2 bananes</li>
<li>Une dizaine de litchis</li>
</ul>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.</li>
<li>Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.</li>
<li>Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.</li>
<li>Mixez pendant une trentaines de secondes.</li>
<li>Servez immédiatement !</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		<title>Recette de smoothie : Coco &#8211; Mangue &#8211; Litchi</title>
		<link>http://www.mes-smoothies.fr/456/recette-de-smoothie-coco-mangue-litchi/</link>
		<comments>http://www.mes-smoothies.fr/456/recette-de-smoothie-coco-mangue-litchi/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 17:27:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litchi]]></category>
		<category><![CDATA[Mangue]]></category>
		<category><![CDATA[Noix de coco]]></category>

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		<description><![CDATA[Pour 2 verres :

50 cl de lait de coco
1 mangue
Une dizaine de litchis



Préparation : 

Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
Mixez pendant une trentaines de secondes.
Servez immédiatement !

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres :</strong></p>
<ul>
<li>50 cl de lait de coco</li>
<li>1 mangue</li>
<li>Une dizaine de litchis</li>
</ul>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.</li>
<li>Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.</li>
<li>Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.</li>
<li>Mixez pendant une trentaines de secondes.</li>
<li>Servez immédiatement !</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Recette de smoothie : Papaye &#8211; Litchi &#8211; Orange</title>
		<link>http://www.mes-smoothies.fr/300/recette-de-smoothie-papaye-litchi-orange/</link>
		<comments>http://www.mes-smoothies.fr/300/recette-de-smoothie-papaye-litchi-orange/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Mar 2009 16:01:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Sonia</dc:creator>
				<category><![CDATA[Litchi]]></category>
		<category><![CDATA[Orange classique]]></category>
		<category><![CDATA[Papaye]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mes-smoothies.fr/?p=300</guid>
		<description><![CDATA[Pour 2 verres : 

1 papaye
20 litchis (un peu plus selon les gouts)
30 cl de jus d&#8217;orange

Préparation : 

Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.
Epluchez les litchis, enlevez leurs noyaux puis mettez-les dans le blender.
Ajoutez le jus d&#8217;orange.
Mixez quelques secondes.
C&#8217;est [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Pour 2 verres : </strong></p>
<ul>
<li>1 papaye</li>
<li>20 litchis (un peu plus selon les gouts)</li>
<li>30 cl de jus d&#8217;orange</li>
</ul>
<p><strong>Préparation : </strong></p>
<ol>
<li>Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.</li>
<li>Epluchez les litchis, enlevez leurs noyaux puis mettez-les dans le blender.</li>
<li>Ajoutez le jus d&#8217;orange.</li>
<li>Mixez quelques secondes.</li>
<li>C&#8217;est prêt !</li>
</ol>
]]></content:encoded>
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