• 2 poires
• 15 cl de jus de poire
• 1 boule de sorbet au cassis (+/- selon les gouts)
• 5 feuilles de menthe (+/- selon les gouts)

Préparation :

1. Epluchez les poires, enlevez le centre et les pépins puis mettez-les dans le blender.
2. Ajoutez le sorbet, le jus de poire et les feuilles de menthe.
3. Mixez pendant une trentaine de secondes.
4. C’est prêt, régalez-vous !

• 200 gr de chair de pastèque (sans l’écorse)
• 1 banane
• 30 cl de jus de pomme
• 1 cm de racine de gingembre (ou plus selon les gouts)
• 1 cs de miel
• 4 feuilles de menthe (ou plus selon les gouts)

Préparation :

1. Enlevez les pépins de la pastèque puis coupez-la et mettez-la dans le blender.
2. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
3. Epluchez la racine de gingembre puis mettez-la dans le blender.
4. Ajoutez le jus de pomme, la menthe, le  miel et quelques glaçons si besoin.
5. Mixez pendant une trentaine de secondes puis servez sans attendre.

• 20 feuilles de menthe fraîche
• 1/2 concombre
• 2 yaourts natures ou yaourts grecques
• Sel

Préparation :

1. Epluchez le concombre puis coupez-le en dés.
2. Nettoyez les feuilles de menthe.
3. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.