Pour 1-2 verres :

• 500 gr de myrtilles
• 200 gr de mûres
• 1/4 d’ananas
• 1/4 de pamplemousse
• 1 orange
• 1 orange sanguine

Préparation :

1. Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
2. Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
3. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
4. Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
5. Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
6. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

• 2 oranges sanguines
• 100 gr de fraises

Préparation :

1. Pressez les oranges puis mettez leur jus dans le blender.
2. Equeuttez et lavez les fraises puis mettez-les dans le blender.
3. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
4. C’est prêt et délicieux.

Pour un verre :

Smoothie oranges et banane

• 1 orange sanguine
• 1 orange
• 1 banane

Préparation :

1. Pressez les deux oranges puis mettez le jus dans le blender.
2. Pelez la banane puis ajoutez-la au jus avec quelques glaçons(facultatif).
3. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
4. Dégustez sans attendre.

Pour 1 grand verre :

• 1 kiwi
• 1 orange (plutôt grosse ou 2 petites)
• 1 banane
• 1 orange sanguine
• 1 poire

Préparation :

1. Epluchez le kiwi et la banane puis coupez les en morceaux.
2. Epluchez la poire, enlevez le centre et les pépins puis coupez-la en morceaux.
3. Pressez les oranges.
4. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 30 secondes.
5. Et hop, c’est prêt !

Pour un grand verre :

Smoothie orange sanguine, banane et kiwi.

• 2 oranges sanguines
• 1 banane
• 1 kiwi

Préparation :

• Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixer à forte puissance pendant 2-3 min.
• Servez dans un grand verre à cocktails ou à long drink.