Mes-Smoothies : Toutes les recettes de Smoothies ! » Tofu http://www.mes-smoothies.fr Facile de réaliser de délicieux Smoothies ! Sun, 04 Apr 2010 13:26:06 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.1 en hourly 1 Recette de smoothie aux brugnons, cerises et tofu http://www.mes-smoothies.fr/305/recette-de-smoothie-aux-brugnons-cerises-et-tofu/ http://www.mes-smoothies.fr/305/recette-de-smoothie-aux-brugnons-cerises-et-tofu/#comments Mon, 06 Apr 2009 07:40:35 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=305 Pour 1 verre :

  • une vingtaine de cerises
  • 2 brugnons
  • 100 gr de tofu

Préparation :

  1. Lavez les brugnons puis coupez-les en morceaux et enlevez leur noyau.
  2. Passez-les ensuite dans la centrifugeuse.
  3. Lavez les cerises, enlevez leur noyau puis passez les dans la centrifugeuse.
  4. Mettez ensuite le jus dans un blender puis ajoutez le tofu et quelques glaçons.
  5. Mixez quelques secondes.
  6. C’est prêt !
]]> http://www.mes-smoothies.fr/305/recette-de-smoothie-aux-brugnons-cerises-et-tofu/feed/ 0 Recette de smoothie Framboises, Canneberges et Tofu http://www.mes-smoothies.fr/285/recette-de-smoothie-framboises-canneberges-et-tofu/ http://www.mes-smoothies.fr/285/recette-de-smoothie-framboises-canneberges-et-tofu/#comments Mon, 30 Mar 2009 13:08:16 +0000 Sonia http://www.mes-smoothies.fr/?p=285 Ingrédients par verre :

  • 100 gr de canneberge
  • 150 gr de framboises
  • 100 gr de tofu
  • 15 cl d’eau

Préparation :

  1. Lavez les framboises  et les canneberges puis mettez-les dans le blender.
  2. Ajoutez le tofu, l’eau et quelques glaçons.
  3. Mixez pendant quelques secondes.
  4. Passez le smoothie au chinois si besoin puis dégustez.
]]> http://www.mes-smoothies.fr/285/recette-de-smoothie-framboises-canneberges-et-tofu/feed/ 0