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Pour 1 verre :

Smoothie orange, banane et noix de coco

• 2 petites banane ou 1 grande
• 1 orange
• 20 gr de noix de coco râpée

Préparation :

1. Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
3. Ajoutez la noix de coco râpée.
4. Mixez le tout à forte puissance pendant une trentaine de seconde.
5. Dégustez sans attendre.