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Pour 1 verre :

Smoothie ananas, banane et orange.

• 2 tranches d’ananas frais (ou en boite)
• 1 orange
• 1 banane

Préparation :

1. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
2. Ajoutez la banane pelée au préalable.
3. Epluchez l’ananas puis coupez-en deux tranches et mettez-les dans le blender.
4. Mixez pendant une trentaine de secondes.
5. Servez sans attendre.