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Pour 1 verre :

Smoothie aux poires et aux amandes

• 1 poire
• 50 gr de poudre d’amandes (ou de noisettes)
• 1 yaourt

Préparation :

1. Epluchez la poire, enlevez les pépins et la partie centrale, puis coupez la poire en morceaux.
2. Mixez tous les ingrédients à l’aide d’un blender (forte puissance pendant une minute).