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  • Jus de fruits frais maison : Mangue – Orange – Carotte – Gingembre

    Carotte, Centrifugeuse, Gingembre, Mangue, Orange classique 15.04.2009 No Comments

    Pour 1-2 verres :

    • 2 oranges
    • 1/2 mangue
    • 2 carottes
    • 1 dé de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goûts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la mangue,enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Lavez les carottes, enlevez les extrémités puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez-les dans la centrifugeuse (en essayant de garder le moins possible de “parties blanches”).
    5. Mélangez puis versez dans un verre et  servez avec quelques glaçons.

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  • Jus de fruits frais maison : Banane – Mangue – Orange – Gingembre

    Banane, Gingembre, Mangue, Orange classique 09.04.2009 No Comments

    Pour 1-2 verres :

    • 1 banane
    • 1 mangue
    • 1 orange
    • 1 dé de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goûts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la banane puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    5. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

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  • Recette de smoothie : Coco – Mangue – Litchi – Ananas

    Ananas, Litchi, Mangue, Noix de coco 08.04.2009 1 Comment

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • 2 tranches d’ananas
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Pelez 2 tranches d’ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
    4. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    5. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    6. Servez immédiatement !

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  • Recette de smoothie : Coco – Mangue – Litchi

    Litchi, Mangue, Noix de coco 07.04.2009 2 Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 1 mangue
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !

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  • Jus de fruits frais maison : Mangue – Orange – Betterave

    Betterave, Centrifugeuse, Mangue, Orange classique 07.04.2009 11 Comments

    Pour 1 à 2 verres :

    • 1 mangue (ou 2)
    • 1 orange
    • 1/2 betterave déjà cuite

    Préparation :

    1. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez la mangue coupée en morceaux dans la centrifugeuse.
    2. Pelez l’orange puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    3. Coupez la betterave en morceaux puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.

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  • Jus de fruits frais maison : Mangue – Banane – Citrons

    Banane, Centrifugeuse, Citron jaune, Citron vert, Mangue 06.04.2009 4 Comments

    Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les à la centrifugeuse.
    4. Mélangez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.

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  • Smoothie Banane – Mangue – Ananas

    Ananas, Banane, Mangue, Yaourt 31.03.2009 1 Comment

    Pour 2 verres :

    • 2 bananes
    • 1 grosse mangue
    • 1 yaourt nature
    • 300 ml de jus d’ananas

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
    4. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.

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  • Smoothie de mangue à la rose

    Mangue, Rose, Yaourt 30.03.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 1 mangue
    • 10 pétales de rose
    • 10 cl d’eau de rose
    • 8 à 10 cl d’eau


    Préparation :

    1. Epluchez la mangue, enlevez son noyau puis coupez-la en morceaux et mettez-les dans le blender.
    2. Lavez puis émincez les pétales de rose. Mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez l’eau de rose et l’eau minérale.
    4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
    5. Servez sans attendre avec quelques glaçons.

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  • Recette de smoothie Coco – Banane – Mangue

    Banane, Mangue, Noix de coco 28.03.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 1 mangue
    • 1 banane


    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !

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  • Recette de smoothie tropical

    Ananas, Mangue, Orange classique 28.03.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 6 oranges
    • 1/2 mangue
    • 1/8 d’ananas

    Réalisation :

    1. Pressez les oranges et mettez leur jus dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Epluchez l’ananas puis coupez-en 1/8 que vous mettrez dans le blender.
    4. Mettez quelques glaçons ou de la glace pilée.
    5. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    6. Servez tant que c’est frais !

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