• Pour 1 verres :

    • 2 pommes
    • 150 gr de groseilles
    • +/- 1 cc de miel (ou de sucre en poudre)

    Préparation :

    1. Nettoyez les pommes, enlevez le centre , puis passez-les dans la centrifugeuse.
    2. Nettoyez les groseilles passez-les dans la centrifugeuse.
    3. Mélangez puis versez dans un verre et  servez avec quelques glaçons.
  • IngrĂ©dients par verre :

    • 2 pommes vertes
    • 10 cl de jus de poire
    • 1 grappe de groseilles
    • 5 tĂȘte de coriandre (ou pluches)

    RĂ©alisation :

    1. Epluchez les pommes, videz leurs centres puis mettez-les dans le blender.
    2. Equeutez les groseillles puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le jus de poire.
    4. Mixez pendant une vingtaine de seconde.
    5. Si besoin, passez le smoothie dans un chinois pour enlever les grains.
    6. Servez sans attendre avec des glaçons.