• Pour 1 verre :

    • 1 orange
    • 1 carotte
    • 1/4 de concombre


    Préparation :

    1. Pelez l’orange puis passez-la dans la centrifugeuse.
    2. Pelez le concombre puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Lavez la carotte, enlevez les bords puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 verre :

    • 1 pomme
    • 1 carotte
    • 1/4 de concombre


    Préparation :

    1. Lavez la pomme, coupez-la pour enlever le centre puis passez-la dans la centrifugeuse.
    2. Pelez le concombre puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Lavez la carotte, enlevez les bords puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 verre :

    • 1 orange
    • 50 gr de concombre
    • 100 ml de jus de canneberge

    Préparation :

    1. Epluchez le concombre puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
    2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
    3. Ajoutez le jus de canneberge et quelques glaçons.
    4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
    5. C’est prĂȘt !

    Astuce :
    Si vous avez une centrifugeuse, vous pouvez extraire le jus d’orange et de concombre puis les mĂ©langer avec le jus de canneberge.

  • Papaye – Orange – Concombre

    * * *     2 votes

    Pour 1 verre :

    • 150 gr de papaye
    • 2 oranges
    • 150 gr de concombre
    • 3 glaçons

    Préparation :

    1. Prélevez la pulpe de la papaye.
    2. Pressez les oranges.
    3. Epluchez le concombre et coupez-le en morceaux.
    4. Mettez les fruits, jus et glaçons dans le blender puis mixez 30 secondes.
    5. Servez car c’est dĂ©jĂ  prĂȘt !
  • Pour 1 verre :

    • 200 gr de canneberges
    • 200 gr de pastĂšque
    • 200 gr de concombre
    • 3 glaçons

    Préparation :

    1. Lavez les canneberges.
    2. Epluchez le concombre et coupez-le en morceaux.
    3. Otez l’écorce et les pĂ©pins de pastĂšque puis coupez la chair en morceaux.
    4. Mettez les fruits et les glaçons dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
    5. Servez sans attendre !
  • Smoothie Ă  la Grecque

    * * * *   5 votes

    Pour 2 verres :

    • 20 feuilles de menthe fraĂźche
    • 1/2 concombre
    • 2 yaourts natures ou yaourts grecques
    • Sel

    Préparation :

    1. Epluchez le concombre puis coupez-le en dés.
    2. Nettoyez les feuilles de menthe.
    3. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.