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  • Recette de smoothie : Coco – Mangue – Litchi – Ananas

    Ananas, Litchi, Mangue, Noix de coco 08.04.2009 1 Comment

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • 2 tranches d’ananas
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Pelez 2 tranches d’ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
    4. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    5. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    6. Servez immédiatement !

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  • Recette de smoothie : Coco – Banane – Litchi

    Banane, Litchi, Noix de coco 08.04.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !

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  • Recette de smoothie : Coco – Mangue – Litchi

    Litchi, Mangue, Noix de coco 07.04.2009 2 Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 1 mangue
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !

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  • Recette de smoothie : Papaye – Litchi – Orange

    Litchi, Orange classique, Papaye 30.03.2009 3 Comments

    Pour 2 verres :

    • 1 papaye
    • 20 litchis (un peu plus selon les gouts)
    • 30 cl de jus d’orange

    Préparation :

    1. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.
    2. Epluchez les litchis, enlevez leurs noyaux puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le jus d’orange.
    4. Mixez quelques secondes.
    5. C’est prêt !

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