• Pour 1 verre :

    • 10 abricots
    • 10 cl de jus de pĂȘches (+/- selon la consistance dĂ©sirĂ©e)
    • 25 gr d’amandes effilĂ©es

    Préparation :

    1. Faites griller les amandes quelques minutes dans une poĂȘle bien chaude.
    2. Lavez les abricots puis coupez-les en deux pour enlever les noyaux.
    3. Mettez tous les ingrédients dans le blender en ajoutant des glaçons si vous voulez.
    4. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.
  • Attention : smoothie Ă  prĂ©parer la veille

    Ingrédients pour 1 verre :

    • 5 noisettes
    • 7 amandes
    • 20 cl de lait de soja
    • 1 cs de miel (ou plus selon les gouts)

    Préparation :

    1. Laissez tremper pendant 24h les noisettes, amandes et le miel dans le lait de soja.
    2. Une fois les 24H écoulées, mixez tous les ingrédients pendant une vingtaine de secondes dans votre blender.
    3. Servez, c’est enfin prĂȘt !