• Smoothie Pomme et poire

    * * * *   26 votes

    Pour 2 verres :

    • 2 pommes
    • 2 poires
    • 2 yaourts

    Préparation :

    1. Pelez les poires, enlevez-leur le centre et les pépins puis passez-les dans la centrifugeuse.
    2. Pelez les pommes, enlevez-leur le centre et les pépins puis passez-les dans la centrifugeuse.
    3. Mélangez le jus avec le yaourt en utilisant un blender si besoin, puis versez dans un verre et  servez avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 1 orange
    • 1 pamplemousse
    • 100 gr de fraises
    • 1 cs de miel
    • 2 yaourts


    Préparation :

    1. Pelez l’orange puis passez-la dans la centrifugeuse.
    2. Pelez le pamplemousse puis passez-le dans la centrifugeuse.
    3. Lavez les fraises et Ă©queutez-les, puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Ajoutez le yaourt au jus obtenus et mélangez. (si besoin, utilisez votre blender)
    5. Servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 verre :

    • 2 yaourts
    • 6 tĂȘtes de coriandre (ou plushes)
    • 1/2 citron vert
    • 1 Ă  2 cc de miel

    Préparation :

    1. Pressez le demi citron vert puis mettez le jus dans le blender.
    2. Mettez tous les autres ingrédients dans le blender.
    3. Mixez pendant une trentaine de secondes.
    4. C’est prĂȘt !
  • Pour 1 verre :

    • 1 banane
    • 1 yaourt
    • +/- 1 pincĂ©e de cannelle selon les gouts


    Préparation :

    1. Pelez puis coupez la banane dans le blender.
    2. Ajoutez le yaourt et la cannelle.
    3. Mixez jusqu’Ă  obtention d’un mĂ©lange lisse et onctueux.
    4. C’est prĂȘt !
  • Pour 2 verres :

    • 2 bananes
    • 1 grosse mangue
    • 1 yaourt nature
    • 300 ml de jus d’ananas

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
    4. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.
  • Pour 1 verre :

    • 2 kakis
    • 1 pĂȘche
    • 1 yaourt
    • 10 Ă  15 cl de jus de pomme (selon la consistance souhaitĂ©e)

    Préparation :

    1. Epluchez la pĂȘche, enlevez le noyau puis mettez la dans le blender.
    2. Epluchez les kakis puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus de pomme.
    4. Mixez le tout pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez, c’est prĂȘt !
  • Smoothie de mangue Ă  la rose

    * * * ½   5 votes

    Pour 2 verres :

    • 1 mangue
    • 10 pĂ©tales de rose
    • 10 cl d’eau de rose
    • 8 Ă  10 cl d’eau


    Préparation :

    1. Epluchez la mangue, enlevez son noyau puis coupez-la en morceaux et mettez-les dans le blender.
    2. Lavez puis émincez les pétales de rose. Mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez l’eau de rose et l’eau minĂ©rale.
    4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
    5. Servez sans attendre avec quelques glaçons.
  • Par personne :

    • 3 kiwis
    • 10 cl de lait de coco
    • 1 yaourt nature

    Préparation :

    1. Epluchez les kiwis puis coupez-les en morceaux dans le blender.
    2. Ajoutez le lait de coco et le yaourt.
    3. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    4. Voila, c’est prĂȘt ! Servez ce smoothie avec des glaçons pour plus de fraicheur.
  • Smoothie Bananamoon

    * * * * ½ 8 votes

    Pour 2 verres :

    • 2 bananes
    • 2 yaourts
    • 2 cs de miel
    • 40 cl de lait

    Préparation :

    1. Epluchez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Ajoutez le lait, les yaourts et le miel.
    3. Mixez pendant une trentaine de secondes.
    4. C’est pret !
  • Smoothie Banana Papaye

    * * * *   5 votes

    Pour 2 verres :

    • 1/2 papaye
    • 1 banane
    • 1 yaourt
    • 20 cl de jus de raisin
    • 20 cl de lait

    Préparation :

    1. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillùre puis mettez la chair dans le blender.
    2. Epluchez la banane puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait, le jus de raisin et le yaourt dans le blender.
    4. Mixez une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.