• smoothie-fraise-banane-01

    Pour 2 verres :

    • 125 gr de fraises
    • 1 bananes
    • 50 ml de jus de pomme
    • 10 glaçons

    Préparation :

    1. Nettoyez et Ă©queutez les fraises.
    2. Epluchez la banane et coupez la en rondelle.
    3. Versez tous les ingrédients dans le blender  puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
    4. Servez sans attendre (mousseux et trĂšs frais).
  • Smoothie banane et lait de coco

    * * * ½   37 votes

    smoohie-lait-coco-banane

     

    Pour 1 verre :

    • 2 bananes
    • 1 brique de lait de coco (20cl)
    • Copeaux de noix de coco ou noix de coco rĂąpĂ©e (facultatif)

    Préparation :

    1. Retirez la peau des bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
    2. Ajoutez le lait de coco.
    3. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes en mode puissance maximale.
    4. Versez le smoothie dans un verre et décorez avec la noix de coco.
    5. C’est prĂȘt et dĂ©licieux !
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    • 40 cl de jus d’orange
    • 1 banane
    • 50 gr de fraises
    • 1/8 d’anans

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les fraises, Ă©queutez-les puis mettez-les dans le blender.
    3. Pelez l’ananas puis prĂ©levez-en 1/8 que vous mettez dans le blender.
    4. Versez le jus d’orange dans le blender
    5. Mixez 30 secondes environ.
    6. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    • 40 cl de jus d’ananas
    • 1 banane
    • 50 gr de fraises
    • 1/8 d’anans

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les fraises, Ă©queutez-les puis mettez-les dans le blender.
    3. Pelez l’ananas puis prĂ©levez-en 1/8 que vous mettez dans le blender.
    4. Versez le jus d’ananas dans le blender
    5. Mixez 30 secondes environ.
    6. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    • 40 cl de jus de pomme
    • 1 banane
    • 60 gr de myrtilles

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le blender.
    3. Versez le jus de pomme dans le blender
    4. Mixez 30 secondes environ.
    5. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
  • Pour 1-2 verres :

    • 1 banane
    • 1 mangue
    • 1 orange
    • 1 dĂ© de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goĂ»ts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la banane puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    5. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !
  • Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les Ă  la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les Ă  la centrifugeuse.
    4. MĂ©langez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.
  • Smoothie d’Ă©tĂ© v2

    * * * ½   14 votes

    Pour 1 verre :

    Smoothie d'été, version 2

    Smoothie d'été, version 2

    • 2 bananes
    • 1 orange
    • 1 kiwi
    • 1 fruit de la passion
    • 2 glaçons

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis coupez-les en morceaux dans le blender.
    2. Epluchez le kiwi puis coupez-le et mettez-le dans le blender.
    3. Pressez l’orange puis mettez son jus dans le blender.
    4. Ajoutez les glaçons dans le blender puis mixez pendant 30 secondes en mettant la puissance maximale.
    5. Une fois que c’est mixĂ©, mettez le jus dans un verre.
    6. Coupez le fruit de la passion en deux puis mettez les graines dans le verre.
    7. Mélangez  puis servez sans attendre.
  • Pour 1 grand verre :

    • 1 banane
    • 30 cl de lait
    • 10 cl de jus de pomme
    • 2 cs de chocolat en poudre
    • 2 boules de glaces Ă  la vanille

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez la dans le blender.
    2. Ajoutez tous les autres ingrédients dans le blender.
    3. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    4. Servez sans attendre !