• Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les Ă  la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les Ă  la centrifugeuse.
    4. MĂ©langez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.
  • Smoothie Fraise – Papaye

    * * * *   4 votes

    Pour 2 verres :

    • 50 gr de fraises
    • 1/2 papaye
    • 1/2 citron
    • 1 yaourt
    • 40 cl de lait


    Préparation :

    1. Lavez les fraises, Ă©quettez-les puis mettez-les dans le blender.
    2. Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
    3. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines Ă  l’aide d’une petite cuillĂšre puis mettez la chair dans le blender.
    4. Ajoutez le lait, le yaourt et quelques glaçons.
    5. Mixez Ă  forte puissance pendant une trentaine de secondes.
    6. C’est dĂ©jĂ  prĂȘt, rĂ©galez-vous !
  • Fraise – Papaye

    * * * * * 2 votes

    Pour 4 verres :

    • 100 gr de fraises
    • 1 papaye
    • 1 citron
    • 2 cs de miel
    • 2 yaourts
    • 80 cl de lait

    Préparation :

    1. Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
    2. Lavez les fraises puis Ă©quettez-les. Ajoutez-les dans le blender.
    3. Epluchez la papaye, coupez-la en deux, enlevez les graines, ajoutez-la dans le blender.
    4. Ajoutez le lait et quelques glaçons.
    5. Mixez une minute Ă  forte puissance.
    6. Servez vite !