Pour 2 personnes :

• 1 petite boite de pêches
• 1 petite boite d’abricots
• 1/2 banane
• Jus d’orange
  

Mixez tous les fruits sans le sirop. Complétez avec du jus d’orange en fonction de l’épaisseur que vous souhaitez obtenir.

Smoothie-peche-abricot par ChefNini

ChefNini du blog http://www.chefnini.com

Pour 4 personnes :

• 3 kiwis
• 1 petite banane
• 20cl de jus d’orange

Mixez le tout et servez bien frais.

Smoothie kiwi par ChefNini

ChefNini du blog http://www.chefnini.com

• 1 boite de litchis (575g) ou 400 g frais
• 1 banane
• Jus de citron
• Jus de citron vert
• Cannelle
• Cardamome

Mixer les litchis avec une banane et compléter avec du jus de la boite de litchis.

Ajouter 3 pincées de cannelle et 3 pincées de cardamome, puis 3 ou 4 bouchons de jus de citron vert (selon votre goût) et 1 de jus de citron.

Si on peut avoir les litchis frais c’est beaucoup mieux. Dans ce cas compléter avec de l’eau et rajouter ½ càc de miel.

(Je n’ai pas pu mettre la photo, merci de me l’envoyer par email)

Béatrice du blog http://cardamome.over-blog.com

Ingrédients pour 3 verres :

• Une banane
• 2 càs de framboises surgelées
• du jus d’ananas

Edulcorez si vous le désirez (miel, sucre ou édulcorant)

(Je n’ai pas pu mettre la photo, merci de me l’envoyer par email)

Béatrice du blog http://cardamome.over-blog.com

Ingrédients :

2 kakis
1 gros kiwi
2 càs de confiture de patate douce
jus d’orange

Mixez tout !

(Je n’ai pas pu mettre la photo, merci de me l’envoyer par email)

Béatrice du blog http://cardamome.over-blog.com

pour 6 verrines :

Mixer une mangue bien mûre et 200 ml de lait de coco.
Décortiquer 2 crevettes par verrine . Les faire dorer dans un peu
d’huile d’olive et les paner à la noix de coco rapée puis les embrocher.
Servir le smoothie frais avec la brochette de crevettes.

Smoothie mangue-coco

Coralie de http://dans-mon-assiette.blogspot.com/

Pour 2 grands verres ou 4 petits:

1 banane
4 kiwis bien murs
2 oranges

Pressez les oranges. Pelez la banane et coupez-la en rondelles. Pelez les kiwis, et coupez-les en dés.

Mettez les rondelles de bananes, les morceaux de kiwi, le jus et la pulpe des oranges dans le bol du mixer, et mixez jusqu’à obtenir une purée de fruits. Si la texture est trop épaisse, ajoutez le jus d’une orange.

Servez aussitôt.

Smoothie-banane-kiwi

Encuisinectout

pour 2 personnes :

6 oranges sanguines (mais pourquoi est-il aussi méchant??? Parce quuuueeeeeeeeeee! )
10 grains de raisins rouges
1 cuillère à café de poivre de sichuan
1 bonne poignée de cassis

Presser les oranges et verser le jus récupéré dans le bol d’un blender.
Y ajouter le raisin, le cassis et le poivre!
Passer le tout au tamis pour enlever la peau du raisin et servir très frais!

Smoothie diabolique

Lilie la gourmande : http://lilielagourmande.canalblog.com/

Ingrédients :

1 orange

1 banane

1 cs de peanut butter

Mettez tous dans le blender, mixez pendant quelques secondes. C’est prêt !

Smoothie gourmand au beurre de cacahuète

BaG