• Pour 1-2 verres :

    • 2 oranges
    • 1/2 mangue
    • 2 carottes
    • 1 dĂ© de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goĂ»ts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la mangue,enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Lavez les carottes, enlevez les extrémités puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez-les dans la centrifugeuse (en essayant de garder le moins possible de « parties blanches »).
    5. Mélangez puis versez dans un verre et  servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1-2 verres :

    • 1 banane
    • 1 mangue
    • 1 orange
    • 1 dĂ© de 1 cm x 1 cm x 1 cm de gingembre (+/- selon les goĂ»ts)

    Préparation :

    1. Epluchez le gingembre, puis passez-le dans la centrifugeuse.
    2. Pelez la banane puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez-la dans la centrifugeuse.
    4. Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    5. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 2 bananes
    • 2 tranches d’ananas
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
    3. Pelez 2 tranches d’ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
    4. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    5. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    6. Servez immédiatement !
  • Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 1 mangue
    • Une dizaine de litchis


    Préparation :

    1. Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    • 1 mangue (ou 2)
    • 1 orange
    • 1/2 betterave dĂ©jĂ  cuite

    Préparation :

    1. Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez la mangue coupée en morceaux dans la centrifugeuse.
    2. Pelez l’orange puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    3. Coupez la betterave en morceaux puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 2 mangues
    • 2 bananes
    • 1 citron jaune
    • 1 citron vert

    Préparation :

    1. Pressez les citrons.
    2. Epluchez les bananes puis passez-les Ă  la centrifugeuse.
    3. Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les Ă  la centrifugeuse.
    4. MĂ©langez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
    5. Servez avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 2 bananes
    • 1 grosse mangue
    • 1 yaourt nature
    • 300 ml de jus d’ananas

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
    4. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.
  • Smoothie de mangue Ă  la rose

    * * * ½   5 votes

    Pour 2 verres :

    • 1 mangue
    • 10 pĂ©tales de rose
    • 10 cl d’eau de rose
    • 8 Ă  10 cl d’eau


    Préparation :

    1. Epluchez la mangue, enlevez son noyau puis coupez-la en morceaux et mettez-les dans le blender.
    2. Lavez puis émincez les pétales de rose. Mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez l’eau de rose et l’eau minĂ©rale.
    4. Mixez le tout pendant une trentaine de secondes.
    5. Servez sans attendre avec quelques glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 50 cl de lait de coco
    • 1 mangue
    • 1 banane


    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    5. Servez immédiatement !
  • Recette de smoothie tropical

    * * * * * 2 votes

    Pour 2 verres :

    • 6 oranges
    • 1/2 mangue
    • 1/8 d’ananas

    RĂ©alisation :

    1. Pressez les oranges et mettez leur jus dans le blender.
    2. Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
    3. Epluchez l’ananas puis coupez-en 1/8 que vous mettrez dans le blender.
    4. Mettez quelques glaçons ou de la glace pilée.
    5. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    6. Servez tant que c’est frais !