• Smoothie trio coloré

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    Pour 1 grand verre :

    Smoothie trio coloré

    Smoothie trio coloré

    • 1 kiwi
    • 1 yaourt
    • 1/2 mangue
    • 75 gr de framboise
    • 1/2 orange

    Préparation :

    1. Epluchez le kiwi, mixez-le dans le blender puis mettez-le dans un joli verre.
    2. Ajoutez environ 2-3 cuillères à café de yaourt.
    3. Epluchez la mangue, puis mettez-la dans le bol du blender.
    4. Pressez une demie-orange puis ajoutez son jus dans le blender. Mixer.
    5. Ajoutez cette couche au dessus du yaourt.
    6. Mettez 2-3 cuillères à café de yaourt.
    7. Lavez les framboises puis mixer-les. Goutez et ajoutez du sucre si besoin.
    8. Mettez la couche de framboises sur le yaourt.
    9. C’est prêt vous pouvez servir !

    Recette postée par Sonia


  • 6 commentaires

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    • Daniela Says:

      Tre8s originale cette photo, je l’aime beuuocap.Hier e0 notre rencontre nous avons parle9 de toi et ton « coup de gueule » et du coup je suis partie e0 la recherche de ton blog. Et maintenant je vais passer un peu de temps e0 faire sa de9couverte.Et e0 coup sfbr je ne le classerai pas dans les « affligeants » mais au contraire dans mes favoris !A bientf4tMiche8le

    • Dede Says:

      Tre8s originale cette photo, je l’aime buceaoup.Hier e0 notre rencontre nous avons parle9 de toi et ton « coup de gueule » et du coup je suis partie e0 la recherche de ton blog. Et maintenant je vais passer un peu de temps e0 faire sa de9couverte.Et e0 coup sfbr je ne le classerai pas dans les « affligeants » mais au contraire dans mes favoris !A bientf4tMiche8le

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