Pour 1 verre :

Smoothie rouge

• 50 gr de framboises
• 50 gr de myrtilles
• 1 banane
• 1 orange
• 1 cc de cassonade (facultatif)

Préparation :

1. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
2. Epluchez la banane et coupez-la dans le blender.
3. Ajoutez dans le blender les framboises et les myrtilles.
4. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
5. Passez le smoothie dans un chinois si vous n’aimez pas les « grains ».
6. Goutez puis ajoutez du sucre si besoin.
7. Servez sans attendre !