• Smoothie rouge

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    Pour 1 verre :

    Smoothie rouge

    Smoothie rouge

    • 50 gr de framboises
    • 50 gr de myrtilles
    • 1 banane
    • 1 orange
    • 1 cc de cassonade (facultatif)

    Préparation :

    1. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
    2. Epluchez la banane et coupez-la dans le blender.
    3. Ajoutez dans le blender les framboises et les myrtilles.
    4. Mixez Ă  forte puissance pendant une trentaine de secondes.
    5. Passez le smoothie dans un chinois si vous n’aimez pas les « grains ».
    6. Goutez puis ajoutez du sucre si besoin.
    7. Servez sans attendre !

    Recette postée par Sonia


  • Un commentaire

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    • DarylYRowels Says:

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