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Pour 1 verre :

Smoothie rouge

• 50 gr de framboises
• 50 gr de myrtilles
• 1 banane
• 1 orange
• 1 cc de cassonade (facultatif)

Préparation :

1. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
2. Epluchez la banane et coupez-la dans le blender.
3. Ajoutez dans le blender les framboises et les myrtilles.
4. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
5. Passez le smoothie dans un chinois si vous n’aimez pas les “grains”.
6. Goutez puis ajoutez du sucre si besoin.
7. Servez sans attendre !