• Pour 2 verres :

    • 50 gr de fraises
    • 1/2 papaye
    • 1/2 citron
    • 1 yaourt
    • 40 cl de lait


    Préparation :

    1. Lavez les fraises, équettez-les puis mettez-les dans le blender.
    2. Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
    3. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.
    4. Ajoutez le lait, le yaourt et quelques glaçons.
    5. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
    6. C’est déjà prêt, régalez-vous !

    Posted by Sonia @ 20 h 13 min

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