• Ananas, Banane, Mangue, Yaourt 31.03.2009

    Pour 2 verres :

    • 2 bananes
    • 1 grosse mangue
    • 1 yaourt nature
    • 300 ml de jus d’ananas

    Préparation :

    1. Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
    4. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez sans attendre.

    Recette postée par Sonia


  • Un commentaire

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    • audette59 Says:

      Moi je n’ai préféré utiliser du lait de soja que du yahourt pour liquéfier tout ça, j’ai utilisé,pour 1 smoothie =
      - 1/2 mangue bien mûre
      - 1/2 ananas
      - 2/3 banane
      - du lait de soja à ajouter progressivement à la fin pour obtenir la texture que vous souhaitez.
      C’est délicieux!!

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