Pour 2 verres :
- 2 bananes
- 1 grosse mangue
- 1 yaourt nature
- 300 ml de jus d’ananas
Préparation :
- Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
- Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
- Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
- Mixez pendant une vingtaine de secondes.
- Servez sans attendre.
mai 30th, 2010 at 11 h 29 min
Moi je n’ai préféré utiliser du lait de soja que du yahourt pour liquéfier tout ça, j’ai utilisé,pour 1 smoothie =
- 1/2 mangue bien mûre
- 1/2 ananas
- 2/3 banane
- du lait de soja à ajouter progressivement à la fin pour obtenir la texture que vous souhaitez.
C’est délicieux!!
mars 28th, 2018 at 21 h 07 min
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novembre 2nd, 2018 at 16 h 26 min
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mars 8th, 2019 at 14 h 45 min
Bonjour, merci.