Pour 2 verres :
- 2 bananes
- 1 grosse mangue
- 1 yaourt nature
- 300 ml de jus d’ananas
Préparation :
- Epluchez les bananes puis mettez-les dans le blender.
- Pelez la mangue et enlevez son noyau, puis mettez-la dans le blender.
- Ajoutez le yaourt et le jus d’anans.
- Mixez pendant une vingtaine de secondes.
- Servez sans attendre.
mai 30th, 2010 at 11 h 29 min
Moi je n’ai préféré utiliser du lait de soja que du yahourt pour liquéfier tout ça, j’ai utilisé,pour 1 smoothie =
- 1/2 mangue bien mûre
- 1/2 ananas
- 2/3 banane
- du lait de soja à ajouter progressivement à la fin pour obtenir la texture que vous souhaitez.
C’est délicieux!!