Pour 2 verres :
- 50 cl de lait de coco
- 2 bananes
- 2 tranches d’ananas
- Une dizaine de litchis
Préparation :
- Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
- Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
- Pelez 2 tranches d’ananas puis coupez-les en morceaux et mettez-les dans le blender.
- Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
- Mixez pendant une trentaines de secondes.
- Servez immédiatement !








août 11th, 2010 at 11 h 16 min
Pourquoi le Smoothie s’appelle-t-il coco-mangue-ananas-litchi s’il n’y a pas de mangue dedans? et la banane qui est ds les ingrĂ©dients et la prĂ©paration sort d’oĂč?