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Recette de smoothie aux brugnons, cerises et tofu

Brugnon, Centrifugeuse, Cerise, Tofu 06.04.2009 No Comments
Pour 1 verre :
- une vingtaine de cerises
- 2 brugnons
- 100 gr de tofu
Préparation :
1. Lavez les brugnons puis coupez-les en morceaux et enlevez leur noyau.
2. Passez-les ensuite dans la centrifugeuse.
3. Lavez les cerises, enlevez leur noyau puis passez les dans la centrifugeuse.
4. Mettez ensuite le jus dans un blender puis ajoutez le tofu et quelques glaçons.
5. Mixez quelques secondes.
6. C’est prêt !
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Recette de smoothie Framboises, Canneberges et Tofu

Canneberge, Framboise, Tofu 30.03.2009 No Comments
Ingrédients par verre :
- 100 gr de canneberge
- 150 gr de framboises
- 100 gr de tofu
- 15 cl d’eau
Préparation :
1. Lavez les framboises et les canneberges puis mettez-les dans le blender.
2. Ajoutez le tofu, l’eau et quelques glaçons.
3. Mixez pendant quelques secondes.
4. Passez le smoothie au chinois si besoin puis dégustez.
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