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Pour 2 verres :
- 50 cl de lait de coco
- 2 bananes
- Une dizaine de litchis
Préparation :
- Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
- Pelez les bananes puis mettez-la dans le blender.
- Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
- Mixez pendant une trentaines de secondes.
- Servez immédiatement !
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Pour 2 verres :
- 50 cl de lait de coco
- 1 mangue
- Une dizaine de litchis
Préparation :
- Pelez les litchis, enlevez leur noyau puis mettez-les dans le blender.
- Pelez la mangue puis mettez-la dans le blender.
- Ajoutez le lait de coco et quelques glaçons.
- Mixez pendant une trentaines de secondes.
- Servez immédiatement !
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Pour 1 à 2 verres :
- 1 mangue (ou 2)
- 1 orange
- 1/2 betterave déjà cuite
Préparation :
- Pelez la mangue, enlevez le noyau puis passez la mangue coupée en morceaux dans la centrifugeuse.
- Pelez l’orange puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
- Coupez la betterave en morceaux puis passez-les dans la centrifugeuse.
- Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 1 à 2 verres :
- 1/2 melon
- 1 orange
- 1 pomme verte
Préparation :
- Pelez la pomme, enlevez les pépins et le centre puis passez la pomme coupée en morceaux dans la centrifugeuse.
- Pelez l’orange puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
- Enlevez l’écorce d’un demi-melon ainsi que les pépins du centre puis coupez-le en morceaux et passez-les dans la centrifugeuse.
- Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 1-2 verres :
- 400 gr de myrtilles
- 300 gr de mûres
- 1/4 d’ananas
- 1/4 de pamplemousse
- 2 oranges
Préparation :
- Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
- Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
- Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
- Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
- Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
- Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 1-2 verres :
- 500 gr de myrtilles
- 200 gr de mûres
- 1/4 d’ananas
- 1/4 de pamplemousse
- 1 orange
- 1 orange sanguine
Préparation :
- Lavez les myrtilles puis passez-les dans la centrifugeuse.
- Lavez les mûres puis passez-les dans la centrifugeuse.
- Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
- Pelez le pamplemousse, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
- Pelez l’ananas, prenez en 1/4 puis passez-le dans la centrifugeuse.
- Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 2 verres :
- 500 gr de chair de pastèque
- 4 oranges
- 1 bâton de vanille
Préparation :
- Enlevez l’écorce de la pastèque puis coupez en morceaux 500 gr et passez-les dans la centrifugeuse.
- Pelez les oranges puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
- Fendez le bâton de vanille puis mettez les graines dans le jus.
- Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 1 verre :
- 250 gr fraises
- 2 poires
- 100 gr de canneberges
Préparation :
- Lavez et équeutez les fraises puis passez-les à la centrifugeuse.
- Lavez les canneberges puis passez-les à la centrifugeuse.
- Pelez les poires, enlevez les pépins et le centre puis passez-les à la centrifugeuse.
- Mélangez bien puis servez avec quelques glaçons.
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Pour 2 verres :
- 2 mangues
- 2 bananes
- 1 citron jaune
- 1 citron vert
Préparation :
- Pressez les citrons.
- Epluchez les bananes puis passez-les à la centrifugeuse.
- Epluchez les mangues, jetez leur noyau passez-les à la centrifugeuse.
- Mélangez ensuite le jus banane-mangue avec le jus des citrons.
- Servez avec quelques glaçons.
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Pour 1 verre :
- une vingtaine de cerises
- 2 brugnons
- 100 gr de tofu
Préparation :
- Lavez les brugnons puis coupez-les en morceaux et enlevez leur noyau.
- Passez-les ensuite dans la centrifugeuse.
- Lavez les cerises, enlevez leur noyau puis passez les dans la centrifugeuse.
- Mettez ensuite le jus dans un blender puis ajoutez le tofu et quelques glaçons.
- Mixez quelques secondes.
- C’est prêt !
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