Pour 1 verre :

• 100 gr de fraises
• 200 gr de tomates
• Quelques feuilles de basilic
• Quelques glaçons

Préparation :

1. Lavez et équettez les fraises.
2. Lavez les tomates puis coupez les en morceaux.
3. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant une trentaine de seconde.
4. Servez sans attendre.

Astuce :

Utilisez une centrifugeuse plutôt que le blender si vous en avez une, mais sans mettre les glaçons.

Pour 2 verres :

• 100 gr de fraises
• 100 gr de framboises
• 1/2 melon

Préparation :

1. Epluchez le melon et coupez la chair en morceaux.
2. Lavez les fraises et enlevez-leur leurs pédoncules.
3. Lavez les framboises.
4. Mettez tous les ingrédients dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
5. Servez sans attendre !

Pour 1 verre :

• 200 gr de fraises
• 200 gr de pastèque
• 1 petite poignée de feuilles de menthe
• 3 glaçons

Préparation :

1. Lavez et équeuttez les fraises.
2. Otez l’écorce et les pépins de pastèque puis coupez la chair en morceaux.
3. Mettez les fruits, la menthe et les glaçons dans le blender puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
4. Servez sans attendre !

Pour 2 verres :

• 2 bananes
• 1 orange
• 200 gr de fraises
• 4 glaçons

Préparation :

1. Epluchez la banane et coupez-la en rondelles.
2. Coupez l’orange en deux puis pressez la en deux.
3. Nettoyez les fraises et équettez-les.
4. Mixez tous les ingrédients à l’aide d’un blender (forte puissance pendant une minute).
5. Si la consistance est trop épaisse, ajoutez de l’eau ou pressez une seconde orange.

Pour 2 verres :

• 100 gr de fraises
• 1 bananes
• 1 pomme
• 2 cc de miel 20 cl de lait
• 4 glaçons

Préparation :

1. Nettoyez et équeutez les fraises.
2. Epluchez la banane et coupez la en rondelle.
3. Epluchez la pomme et coupez en morceaux.
4. Versez tous les ingrédients dans le blender  (sauf les glaçons) puis mixez à forte puissance pendant 1 min.
5. Servez avec les glaçons.