• Smoothies Fraise et citron

    Citron, Fraise, Orange classique 08.04.2009 1 Comment

    Pour 1 verre :

    • 200 gr de fraises
    • 3 boules de sorbet au citron
    • 1 orange

    Préparation :

    1. Lavez les fraises puis mettez-les dans le blender.
    2. Pressez l’orange puis mettez le jus dans le blender.
    3. Ajoutez le sorbet au citron.
    4. Mixez jusqu’à ce que le mélange devienne lisse et onctueux.
    5. Dégustez sans attendre.

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  • Jus de fruits frais maison : Fraises – Poires – Canneberges

    Canneberge, Centrifugeuse, Fraise, Poire 06.04.2009 No Comments

    Pour 1 verre :

    • 250 gr fraises
    • 2 poires
    • 100 gr de canneberges

    Préparation :

    1. Lavez et équeutez les fraises puis passez-les à la centrifugeuse.
    2. Lavez les canneberges puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Pelez les poires, enlevez les pépins et le centre puis passez-les à la centrifugeuse.
    4. Mélangez bien puis servez avec quelques glaçons.

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  • Smoothie Fraise, kiwi et lait de soja

    Fraise, Kiwi, Lait de soja 02.04.2009 3 Comments

    Pour 1 verre :

    • +/- 100 gr de fraises
    • 2 kiwis
    • 20 cl de lait de soja

    Préparation :

    1. Lavez et équeuttez les fraises puis mettez-les dans le blender.
    2. Pelez les kiwis puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le lait de soja.
    4. Mixez pendant 30 secondes.
    5. C’est prêt !

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  • Smoothie orange sanguine et fraise

    Fraise, Orange sanguine 02.04.2009 8 Comments

    Pour 1 verre :

    • 2 oranges sanguines
    • 100 gr de fraises

    Préparation :

    1. Pressez les oranges puis mettez leur jus dans le blender.
    2. Equeuttez et lavez les fraises puis mettez-les dans le blender.
    3. Mixez pendant une vingtaine de secondes.
    4. C’est prêt et délicieux.

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  • Smoothie Fraise – Papaye

    Citron jaune, Fraise, Lait, Papaye, Yaourt 27.03.2009 4 Comments

    Pour 2 verres :

    • 50 gr de fraises
    • 1/2 papaye
    • 1/2 citron
    • 1 yaourt
    • 40 cl de lait


    Préparation :

    1. Lavez les fraises, équettez-les puis mettez-les dans le blender.
    2. Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
    3. Epluchez la papaye, coupez -la en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis mettez la chair dans le blender.
    4. Ajoutez le lait, le yaourt et quelques glaçons.
    5. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
    6. C’est déjà prêt, régalez-vous !

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  • Smoothie Fraise – Kiwi – Banane – Citron vert

    Banane, Citron vert, Fraise, Kiwi 27.03.2009 No Comments

    Pour 1 grand verre :

    • 2 bananes
    • 1 kiwi
    • 4-5 fraises
    • 1/2 citron vert (ou plus suivant les gout)

    Préparation :

    1. Pressez le citron puis mettez son jus dans le blender.
    2. Lavez et équettez les fraises puis mettez dans le blender.
    3. Epluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender.
    4. Epluchez les bananes, coupez-les puis mettez-les dans le blender.
    5. Mixez tous les ingrédients.
    6. C’est prêt !

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  • Fraises – Framboises

    Fraise, Framboise 24.03.2009 10 Comments

    Pour 1 grand verre :

    • 100 gr de fraises
    • 100 gr de framboises
    • 1 cs de cassonage (facultatif)
    • eau minérale (facultatif)

    Préparation :

    1. Lavez les framboises puis mettez -les dans le blender.
    2. Lavez et équettez les fraises puis mettez -les dans le blender.
    3. Mixez à forte puissance 30 secondes.
    4. Goutez et si besoin ajoutez du sucre ou un peu d’eau pour rendre le smoothie moins épais.

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  • Pêche – Orange – Fraise

    Fraise, Orange classique, Pêche blanche, Pêche jaune 22.03.2009 1 Comment

    Pour 1 verre :

    • 2 pêches
    • 75 gr de fraises
    • 4 oranges
    • 5 glaçons

    Préparation :

    1. Pressez les oranges puis mettez le jus dans le blender.
    2. Lavez les fraises, équeuttez-les puis mettez-les dans le blender.
    3. Epluchez les pêches, coupez-les puis mettez-les dans le blender (dans le noyau =) ! )
    4. Ajoutez les glaçons.
    5. Mixez le tout pendant une vingtaine de secondes en mode puissance maximale.
    6. C’est prêt !

    Astuce :
    Si vous n’aimez pas les grains des fraises, passez le smoothie dans un chinois.

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  • Fraise – Papaye

    Citron jaune, Fraise, Papaye 14.03.2009 No Comments

    Pour 4 verres :

    • 100 gr de fraises
    • 1 papaye
    • 1 citron
    • 2 cs de miel
    • 2 yaourts
    • 80 cl de lait

    Préparation :

    1. Pressez le citron puis mettez le jus dans le blender.
    2. Lavez les fraises puis équettez-les. Ajoutez-les dans le blender.
    3. Epluchez la papaye, coupez-la en deux, enlevez les graines, ajoutez-la dans le blender.
    4. Ajoutez le lait et quelques glaçons.
    5. Mixez une minute à forte puissance.
    6. Servez vite !

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  • Fruit de la passion – Mangue – Fraise – Pêche

    Fraise, Fruit de la passion, Mangue, Pêche jaune 14.03.2009 No Comments

    Pour 2 verres :

    • 3 fruits de la passion
    • 1/2 mangue
    • 3-4 fraises (env. 50 gr)
    • 1 pêche jaune (ou blanche)
    • 40 cl de jus de pomme


    Préparation :

    1. Epluchez la demi mangue puis coupez la chair et mettez-la dans le blender.
    2. Coupez les fruits de la passion et mettez leur chair dans le blender.
    3. Lavez les fraises, équettez-les puis mettez-les dans le blender.
    4. Epluchez la pêche, coupez-la en morceaux, jetez le noyau et mettez la chair dans le blender.
    5. Ajoutez le jus de pomme et des quelques glaçons.
    6. Mixez à forte puissance pendant une trentaine de secondes.
    7. C’est déjà prêt, régalez-vous !

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