• Pour 1 verre :

    • 1 orange
    • 2 carottes
    • 1 pomme


    Préparation :

    1. Pelez l’orange puis passez-la dans la centrifugeuse.
    2. Lavez la pomme, coupez-la pour enlever le centre puis passez-la dans la centrifugeuse.
    3. Lavez les carottes, enlevez les bords puis passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    Smoothie banane,pomme et myrtilles

    • 40 cl de jus de pomme
    • 1 banane
    • 60 gr de myrtilles

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    2. Rincez les myrtilles puis mettez-les dans le blender.
    3. Versez le jus de pomme dans le blender
    4. Mixez 30 secondes environ.
    5. Versez dans un verre, ajoutez quelques glaçons et consommez immédiatement !
  • Pour 1  Ă  2 verres :

    • 3 pommes (de prĂ©fĂ©rence Pink Lady car sucrĂ© – acide)
    • 1 grenade

    Préparation :

    1. Coupez la grenade en deux puis prélevez la pulpe et passez-la dans la centrifugeuse.
    2. Pelez les pommes, enlevez les pépins et le centre puis passez-les à la centrifugeuse.
    3. Mélangez bien puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 Ă  2 verres :

    • 1/2 melon
    • 1 orange
    • 1 pomme verte

    Préparation :

    1. Pelez la pomme, enlevez les pépins et le centre puis passez la pomme coupée en morceaux dans la centrifugeuse.
    2. Pelez l’orange puis passez les quartiers dans la centrifugeuse.
    3. Enlevez l’écorce d’un demi-melon ainsi que les pĂ©pins du centre puis coupez-le en morceaux et passez-les dans la centrifugeuse.
    4. Mélangez puis servez avec quelques glaçons.
  • Pour 1 grand verre :

    • 1 banane
    • 30 cl de lait
    • 10 cl de jus de pomme
    • 2 cs de chocolat en poudre
    • 2 boules de glaces Ă  la vanille

    Préparation :

    1. Pelez la banane puis mettez la dans le blender.
    2. Ajoutez tous les autres ingrédients dans le blender.
    3. Mixez pendant une trentaines de secondes.
    4. Servez sans attendre !
  • Pour 1 verre :

    • 2 kakis
    • 1 pĂȘche
    • 1 yaourt
    • 10 Ă  15 cl de jus de pomme (selon la consistance souhaitĂ©e)

    Préparation :

    1. Epluchez la pĂȘche, enlevez le noyau puis mettez la dans le blender.
    2. Epluchez les kakis puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le yaourt et le jus de pomme.
    4. Mixez le tout pendant une vingtaine de secondes.
    5. Servez, c’est prĂȘt !
  • IngrĂ©dients par verre :

    • 2 pommes vertes
    • 10 cl de jus de poire
    • 1 grappe de groseilles
    • 5 tĂȘte de coriandre (ou pluches)

    RĂ©alisation :

    1. Epluchez les pommes, videz leurs centres puis mettez-les dans le blender.
    2. Equeutez les groseillles puis mettez-les dans le blender.
    3. Ajoutez le jus de poire.
    4. Mixez pendant une vingtaine de seconde.
    5. Si besoin, passez le smoothie dans un chinois pour enlever les grains.
    6. Servez sans attendre avec des glaçons.
  • Pour 2 verres :

    • 200 gr de chair de pastĂšque (sans l’Ă©corse)
    • 1 banane
    • 30 cl de jus de pomme
    • 1 cm de racine de gingembre (ou plus selon les gouts)
    • 1 cs de miel
    • 4 feuilles de menthe (ou plus selon les gouts)

    Préparation :

    1. Enlevez les pépins de la pastÚque puis coupez-la et mettez-la dans le blender.
    2. Pelez la banane puis mettez-la dans le blender.
    3. Epluchez la racine de gingembre puis mettez-la dans le blender.
    4. Ajoutez le jus de pomme, la menthe, le  miel et quelques glaçons si besoin.
    5. Mixez pendant une trentaine de secondes puis servez sans attendre.
  • Pour 1 verre :

    • 2 pĂȘches
    • 75 gr de framboises
    • 30 cl de jus de pomme

    Préparation :

    1. Lavez les framboises soigneusement puis mettez-les dans le blender.
    2. Epluchez les pĂȘches, coupez-les, jettez le noyau puis mettez la chair dans le blender.
    3. Mettez le jus de pomme dans le blender et ajoutez si vous le souhaitez quelques glaçons.
    4. Mixez le tout pendant une vingtaine de secondes en mode puissance maximale.
    5. C’est prĂȘt !

    Astuces :

    • Si vous avez une centrifugeuse, faites votre jus de pommme vous-mĂȘme.
    • Si vous n’aimez pas les grains des framboises, passez le smoothie dans un chinois.
  • Pomme – Poire – Kiwi

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    Kiwi, Poire, Pomme 22.03.2009 1 commentaire

    Pour 1 verre :

    • 1 poire
    • 1 kiwi
    • 20 cl de jus de pomme
    • 5 glaçons

    Préparation :

    1. Epluchez la poire, enlevez les pépins et le centre puis mettez-la dans le blender.
    2. Epluchez le kiwi puis mettez-le dans le blender.
    3. Ajoutez le jus de pommme et les glaçons.
    4. Mixez pendant une trentaine de secondes (puissance maximum).
    5. Servez sans attendre.

    Astuces :

    • Si vous avez une centrifugeuse, faites votre jus de pommme vous-mĂȘme.
    • Si vous avez du jus de poire ou une centrifugeuse, remplacez le jus de pomme par du jus de poire et la poire par une pomme.
    • Si vous n’aimez pas les grains des kiwis, passez le smoothie dans un chinois.